공부하는 물리치료사(PTWS)

안녕하세요!  다들 2월의 꽃샘추위 잘 견디고 계신가요?여기는 눈이 참 많이 오고 몸이 계속 나른해져요그래도! 힘을 내서 오늘은 어깨가슴관절 아래쪽돌림근육에 대해 알아보도록 하겠습니다!지난 시간에 본 어깨가슴관절 위쪽돌림근육은 오목위팔관절의 벌림 근육과 상호작용하는 것을 볼 수 있었습니다!그렇다면 어깨가슴관절 아래쪽돌림근육은 오목위팔관절의 모음근육과 상호작용한다는 것을 생각해 볼 수 있겠네요! 어깨가슴관절 아래쪽돌림근육에 대해 이야기하기 전에 오목위팔관절의 폄 & 모음근육에 알고 넘어가겠습니다. 오목위팔관절의 폄 & 모음근육 (7가지)→ 뒤어깨세모근(Posterior deltoid m.), 큰원근(Teres major m.), 넓은등근(Latissimus dorsi m.), 위팔세갈래근 긴 갈래(Long..

안녕하세요!오늘은 어깨가슴관절 위쪽돌림근육에 대해 알아보도록 하겠습니다!.오늘도 같이 열심히 해봐요!어깨뼈의 위쪽돌림은 팔의 올림에 있어 필수적인 성분인데요!→ 어깨위팔리듬: 어깨 180도 완전 벌림 시 GH joint 120도 벌림 + ST joint 60도 위쪽돌림 어깨위팔리듬(Scapulohumeral rhythm) : 어깨 벌림에 대한 전반적인 운동형상학 (어깨복합체의 6가지 운안녕하세요! 다들 주말 잘 보내고 계신가요?오늘은 어깨위팔리듬에 대해 정리하려고 합니다.총 6가지 운동형상학적 원리를 차례대로 나열할 테니 천천히 같이 이해해봐요! 우선! 어깨위팔리듬(informationforothers.tistory.com 일차적인 어깨가슴관절 위쪽돌림근육으로는  앞톱니근(Serratus anterior..

안녕하세요! 다들 월요일 하루 잘 마무리하셨나요?오늘은 어깨가슴관절 뒤당김 근육(Retractor)에 대해 정리해보도록 하겠습니다!. 내용이 많지 않으니 가볍게 보면서 공부하세요~!어깨가슴관절 뒤당김근육으로써 일차적으로 기능하는 근육으로는중간등세모근(Middle Trapezius m.), 마름근(Rhomboid m.), 아래등세모근(Lower Trapezius m.)이 있다. → 3개의 근육 중 중간등세모근은 뒤당김 근육으로써 가장 적절한 힘선을 가지고 있다. →  마름근과 아래등세모근은 서로에 대해 직접적인 대항근으로 기능하면서 유사한 작용인 뒤당김을 만들어내는데,격렬한 뒤당김 동안 마름근에 의한 올림과 아래등세모근의 내림은 서로를 중화시킨다.결과적으로 두 근육의 힘선이 결합되면서 순수한 뒤당김을 만들..

안녕하세요! 다들 주말 잘 보내고 계신가요?오늘은 어깨위팔리듬에 대해 정리하려고 합니다.총 6가지 운동형상학적 원리를 차례대로 나열할 테니 천천히 같이 이해해봐요! 우선! 어깨위팔리듬(Scapulohumeral rhythm)이란?→ 건강한 어깨의 경우, 오목위팔관절(GH joint)의 벌림(Abduction)과 어깨가슴관절(ST joint)의 위쪽돌림(Upward rotation) 사이에는 자연적인 운동형상학적 리듬 또는 타이밍이 존재하는데, 이를 어깨위팔리듬이라고 함.→ 수십 년 전 Inman에 의한 선구적 연구를 통해 제시되었으며, 약 30도 GH joint Abduction 이후 위팔뼈와 어깨뼈 사이의 움직임은 2:1의 비율로 일어난다고 함.(Shoulder abduction 3도 = GH join..